Soczewica czarna Beluga ze spiżarni zdrowiuskie.pl to jedna z najbardziej wykwintnych i wartościowych odmian roślin strączkowych na świecie. Ze względu na swoje drobne, lśniące, hebanowe ziarna bywa nazywana „roślinnym kawiorem”. Charakteryzuje się głębokim, lekko orzechowym aromatem oraz unikalną właściwością: w przeciwieństwie do czerwonej soczewicy nie rozpada się podczas gotowania, zachowując perfekcyjną sprężystość i zwartą strukturę.
Dlaczego warto wybrać czarną soczewicę Beluga?
- Moc roślinnego białka: zawiera aż 25,4 g pełnowartościowego białka w 100 g surowca, stanowiąc fundament diety wegetariańskiej, wegańskiej oraz aktywnego stylu życia.
- Skarbnica antocyjanów: swój głęboki, czarny kolor zawdzięcza tym samym silnym antyoksydantom, które występują w leśnych jagodach i jeżynach, wspierając ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Stabilna energia i sytość: niski indeks glikemiczny oraz wysoka zawartość błonnika sprawiają, że posiłek syci na długo, nie powodując gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.
- 0% konserwantów i polepszaczy: 100% naturalnego ziarna sprowadzanego z Kanady, wolnego od sztucznych dodatków chemicznych.
Jak gotować czarną soczewicę Beluga krok po kroku?
Duża zaleta: czarna soczewica nie wymaga wcześniejszego namaczania!
1. Przepłucz ziarna na gęstym sitku pod bieżącą, zimną wodą.
2. Wsyp do garnka w proporcji 1 szklanka soczewicy na 2 szklanki wody lub bulionu.
3. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz płomień i gotuj pod lekkim przykryciem przez około 20–25 minut (do uzyskania pożądanej sprężystości al dente).
4. Posól pod koniec gotowania, aby ziarna zachowały miękką skórkę.
Inspiracje kulinarne w domowej kuchni
Dzięki temu, że ziarna Beluga zachowują swój elegancki kształt, stanowią widowiskowy i pożywny element dań:
- Wykwintne sałatki: doskonale łączy się z pieczoną dynią, burakami, serem feta, świeżym szpinakiem i sosem na bazie oliwy Extra Virgin ze spiżarni zdrowiuskie.pl.
- Zastępnik mięsa mielonego: rewelacyjna baza pod roślinne spaghetti bolognese, wege burgery, farsze do naleśników oraz pasztety.
- Gęste zupy i gulasze: wzbogaca domowe zupy jarzynowe, curry oraz potrawki jednogarnkowe.
Wartości odżywcze i specyfikacja
| Składniki: |
100% nasiona soczewicy czarnej (Beluga) |
| Masa netto: |
1 kg (1000 g) |
| Kraj pochodzenia: |
Kanada |
| Opakowanie: |
Szczelny worek gwarantujący świeżość surowca |
| Wartość energetyczna w 100 g: |
1369 kJ / 327 kcal |
| Tłuszcz: |
3,0 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g) |
| Węglowodany: |
57,5 g (w tym cukry: 1,1 g) |
| Białko: |
25,4 g |
| Sól: |
0,04 g |
🌿 Standard czystego składu zdrowiuskie.pl
Dbamy o to, aby w Twojej kuchni gościły wyłącznie starannie wyselekcjonowane surowce. Zamawiaj ekonomiczne opakowania 1 kg i ciesz się smakiem prawdziwej, nieprzetworzonej żywności.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.