-
Kategorie
- Bakalie
- Cukier, Melasa, Słodziki
- Dla dzieci i niemowląt
- Dodatki do żywności
- Dżemy, powidła, konfitury
- Herbaty
- Kakao
- Kasze, Ryże, Makarony
- Kawy
- Kisiele i budynie bezglutenowe
- Kosmetyki naturalne
- Kuchnia azjatycka
- Mąki
- Miody i produkty pszczele
- Mleko BIO, deserki
- Octy
- Oleje i Oliwy
- Oliwki
- Płatki, Musli
- Produkty bezglutenowe
- Produkty dla diabetyków
- Przekąski
- Przetwory warzywne i owocowe
- Przetwory rybne
- Przyprawy
- Rośliny strączkowe
- Soki, Syropy i Napoje roślinne
- Superfoods
- Suplementy
- Zdrowe słodycze
- Ziarna
- Zioła
- Zupy i dania gotowe
- Bestsellery
- Blog
- Kontakt
Truskawki i kasza gryczana: Zdrowa i pyszna kombinacja
2024-02-06 07:51:00Truskawki i kasza gryczana: Zdrowa i pyszna kombinacja
Lato to czas na truskawki! Te soczyste i słodkie owoce są nie tylko pyszne, ale również bogate w witaminy i minerały. Połączenie ich z kaszą gryczaną to idealny sposób na zdrowy i pyszny posiłek, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację.
Kasza gryczana - skarbnica zdrowia
Kasza gryczana jest bogata w białko, błonnik, żelazo i magnez. Zawiera również witaminy z grupy B, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Kasza gryczana jest niskokaloryczna i nie zawiera glutenu, co czyni ją idealnym produktem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Truskawki - witaminowa bomba
Truskawki to bogate źródło witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu. Zawierają również potas, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co czyni je idealnym produktem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Połączenie idealne
Kasza gryczana i truskawki to idealne połączenie smaków i wartości odżywczych. Kasza gryczana jest lekko słona i ma orzechowy posmak, a truskawki są słodkie i soczyste. Połączenie tych dwóch składników tworzy pyszną i zdrową kompozycję, która zaspokoi apetyt każdego.
Przepis na pyszne śniadanie
Składniki:
- 1 szklanka kaszy gryczanej
- 2 szklanki wody
- szczypta soli
- 2 szklanki truskawek
- łyżka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Kaszę gryczaną dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą.
- Kaszę gryczaną wsyp do garnka i zalej wodą.
- Dodaj sól i zagotuj.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, aż kasza wchłonie całą wodę.
- Kaszę gryczaną odstaw z ognia i ostudź.
- Truskawki umyj i pokrój na mniejsze kawałki.
- Do kaszy gryczanej dodaj truskawki i miód (opcjonalnie).
- Całość dokładnie wymieszaj i podawaj.
Kasza gryczana z truskawkami to nie tylko pyszne, ale również zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych na cały dzień. Spróbuj tego prostego przepisu i przekonaj się, jak smacznie i zdrowo można jeść!
Inne pomysły na wykorzystanie kaszy gryczanej i truskawek:
- Sałatka z kaszą gryczaną, truskawkami, szpinakiem i serem feta
- Koktajl z kaszą gryczaną, truskawkami, bananem i jogurtem
- Placuszki z kaszy gryczanej z truskawkami i syropem klonowym
- Kasza gryczana na mleku z truskawkami i cynamonem
Kasza gryczana i truskawki to idealne połączenie na wiele różnych potraw. Eksperymentuj i znajdź swoje ulubione przepisy!
Gdzie kupić kaszę gryczaną?
Oczywiście na Zdrowiuśkie.pl:
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-biala-niepalona-25kg-p671
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-biala-niepalona-1kg-p677
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-biala-niepalona-500g-p648
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-biala-niepalona-5kg-p836
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-niepalona-5kg-p835
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-prazona-25kg-p672
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-prazona-palona-1kg-p938
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-prazona-palona-500g-p609
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-niepalona-1kg-BIO-p393
https://zdrowiuskie.pl/Kasza-gryczana-niepalona-500g-BIO-p343